1-3 wychowanie fizyczne
Wychowanie fizyczne klasa I,II,III 22.06.2020r. i 24.06.2020r.
1.Wykonaj w poszczególne dni ćwiczenia z podanego linku:https://www.youtube.com/watch?v=KTi93eF6rBo
Wychowanie fizyczne klasa I,II,III 08.06.2020r. i 10.06.2020r.
1.Wykonaj w poszczególne dni ćwiczenia z podanego linku:
https://www.youtube.com/watch?v=KTi93eF6rBo
Wychowanie fizyczne klasa I,II,III
03.06.2020r. i 05.06.2020r.
1.Wykonaj w poszczególne dni ćwiczenia z podanego linku:https://www.youtube.com/watch?v=KTi93eF6rBo
Wychowanie fizyczne klasa I,II,III
25.05.2020r., 27.05.2020r. i 29.05.2020r.
1.Wykonaj w poszczególne dni ćwiczenia z podanego linku:https://www.youtube.com/watch?v=KTi93eF6rBo
Wychowanie fizyczne klasa I,II,III 18.05.2020r., 20.05.2020r. i 22.05.2020r.
1.Wykonaj w poszczególne dni ćwiczenia z podanego linku:
https://www.youtube.com/watch?v=KTi93eF6rBo
Wychowanie fizyczne klasa I,II,III 11.05.2020r., 13.05.2020r. i 15.05.2020r.
1.Wykonaj w poszczególne dni ćwiczenia z podanego linku:https://www.youtube.com/watch?v=ojWXJXlFVdY
Wychowanie fizyczne klasa I,II,III 04.05.2020r., 06.05.2020r. i 08.05.2020r.
1.Wykonaj w poszczególne dni ćwiczenia z podanego linku: https://www.youtube.com/watch?v=LVSMZjOwcTQ
Wychowanie fizyczne klasa I,II,III 27.04.2020r. i 29.04.2020r.
1.Wykonaj w poszczególne dni ćwiczenia z podanego linku: https://www.youtube.com/watch?v=oBm5En379v
Klasa I, II i III 20.04.2020r. 22.04.2020r. 24.04.2020r.
Wychowanie fizyczne:
-Wykonaj te ćwiczenia w podanych dniach : https://www.youtube.com/watch?v=CEyba0BvBUE
Wychowanie fizyczne klasa I,II,III 15.04.2020r. i 17.04.2020r.
1.Wykonaj w poszczególne dni ćwiczenia z podanego linku: https://www.youtube.com/watch?v=oBm5En379vc
Klasa I, II i III 06.04.2020r. I 08.04.2020r.
Wychowanie fizyczne:
-wykonaj 20 podskoków na prawej nodze, a następnie na lewej nodze
-wykonaj 20 przysiadów
-zrób 5-10 jaskółeczek
-przez 30s rób rowerkiPoproszę o wiadomość zwrotną od rodziców o stopniu wykonania zadania od 1 do 6.
Klasa I, II i III
30.03.2020r., 01.04.2020r., 03.04.2020r.
Wykonaj:
-20 przysiadów
-30 podskoków
-20 pajacyków
-20 skrętoskłonów
-10 min wolnego chodzenia po pokoju.Ćwiczenia powtórz 3 razy w tygodniu w podane wyżej dni. W piątek tj. 03.04.2020r. proszę o informacje zwrotną w jakiej skali od 1 do 6 zostały wykonane ćwiczenia.
Pamiętaj! #zostańwdomu
Klasa I, II i III 25.03.2020r. :
https://www.youtube.com/watch?v=eiHGj8Tuo-
2.Wychowanie fizyczne 27.03.2020r.
- Zrób dwie serie podanych ćwiczeń:
Przysiady wykonywane na zmianę, trzymając się za ręce;
brzuszki z klaśnięciem w dłonie;
chód bokiem, krokiem „odstawno-dostawnym” z ugiętymi kolanami;
przysiady z lekkim wyskokiem;
23.03.2020r. : -zrób 20 podskoków -zrób 15 przysiadów -pospaceruj po pokoju przez 5min -porozciągajcie się po wykonanych ćwiczeniach